L’importanza del corpo nel cambiamento – “Fatevi coraggio! Per guarire da questo mortale dolore, serviamoci come medicina, della nostra grande vendetta… Ragionate la cosa da uomo!”. – “Sì, ma io devo anche sentirla da uomo!” (William Shakesperare. Macbeth...
Ogni relazione si costruisce su un elemento fondante: la condivisione. Che si tratti di interessi, di emozioni o di obiettivi se non c’è la condivisione una relazione non decolla e la relazione tra terapeuta e paziente non fa assolutamente eccezione. In una terapia ci...
Un cervello è qualcosa di estremamente complesso. Una mente è ancora più complessa. Probabilmente è a causa di questo che in psicopatologia, tranne alcuni casi, non disponiamo di un modello unico e completo che ci permetta di descrivere nel dettaglio come si sviluppi...
Abbiamo visto come sia possibile superare situazioni di sofferenza mediante l’accettazione radicale. Un’altra modalità per superare una fase di intenso stress è lavorare, in modo sano, sulla chimica del proprio corpo. Infatti, quando proviamo emozioni...
L’accettazione radicale Le modalità di gestire la sofferenza qui descritte sono parte di un percorso terapeutico e possono essere sviluppate adeguatamente con l’ausilio di un professionista. Detto questo, vediamo però alcuni consigli utile per poter gestire in...
L’invalidazione emotiva è uno dei fattori alla base della disregolazione emotiva e gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo. Nella crescita di numerosi mammiferi, tra cui anche l’uomo, la comunicazione delle emozioni è l’elemento fondante della relazione con la...
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